小麦を抜くグルテンフリー生活を始めて
半年が経った。
よほどの事がない限り
お腹の調子が悪くなることは
もう無くなった。
そして
お腹の調子とともに
大きく変化したのが体重だった。
77kg→70kg
177cm 77kg
一般的にはそんなにメタボ的な体重では
ないのかもしれない。
20年前は
177cm 54kg
なんて時もあった。
当時は細すぎたのかもしれない。
そこからおよそ20年で20キロ増量
順調に1年で1キロ増えていった結果だ。
仕事をしていると鏡に自分の姿が
否応無しに映る。
もともとの線としては細身なのかもしれないが
お腹のあたりがポッコリと膨らんでいる。
それは間違いなくカッコ悪い姿だった。
グルテンフリー生活を始めて半年が経ち
77kgあった体重は70kgまで落ちた。
運動らしい運動も
ダイエットらしいダイエットも
していない中での出来事だった。